Innar Hunt

innarhunt

Puusaliigese liikuvus ning jala külgmiste lihaste tugevdamine

Vaata edasi»

Reie tagaosa venitus kummilindiga

Vaata edasi»

Lülisamba liikuvus, lihaste aktiveerimine

Vaata edasi»

Alaselja tugevdamine

Vaata edasi»

Kõhulihaste tugevdamine

Vaata edasi»

Kõhu põikilihaste tugevdamine

Vaata edasi»

Kehatüve ja tuharalihaste tugevdamine

Vaata edasi»

Keha mitmeid piirkondi tugevdav harjutus

Vaata edasi»

Selja venitus

Vaata edasi»

Seljalihaste tugevdamine 1

Vaata edasi»