Sildiarhiiv: treening

Parimasse vormi – soojendus

Vaata edasi»

Parimasse vormi – harjutused jalgadele

Vaata edasi»

Parimasse vormi – harjutused käsivartele

Vaata edasi»

Parimasse vormi – harjutused kõhulihastele

Vaata edasi»

Parimasse vormi – harjutused tuharalihastele

Vaata edasi»

DIGGIguru innovatsioon jõusaalis

Vaata edasi»

TopTop.ee: Uuspõld treeningul

Vaata edasi»

Kuidas kaalust alla võtta? Fotod kuulsuste kaalulangetamisest läbi aegade.

#1 50 Cent See gängstaräpper võttis üheksa nädalaga kolmkümmend neli kilogrammi alla, et mängida vähihaiget filmis „All Things Fall Apart“. Mõne kuu pärast oli ta tagasi normaalses kaalus. Räägitakse, et ta oli üheksa nädalat vedelikudieedil ja tegi iga päev kolm tundi aeroobset trenni.

Vaata edasi»