Sildiarhiiv: Kaaluabi

Parimad naturaalsed söögiisu alandajad.

Avokaado Selles imelises toidus on palju häid rasvu, mis annavad täiskõhutunde. Kaerahelbed Kerge suupiste, mis täidab kõhu. Palju kiudaineid, mida keha ei saa kasutada, mis tähendab, et vähem kaloreid läheb teile. Tume kana- või kalkuniliha Igaüks teab, et kana- ja kalkuniliha on tervislik, kuid tume liha on rasvarikkam ning hoiab kõhu täis kauem. Kanasupp köögiviljadega Supid on madala kalorsusega ja …

Vaata edasi»

Kuidas kaalust alla võtta? Fotod kuulsuste kaalulangetamisest läbi aegade.

#1 50 Cent See gängstaräpper võttis üheksa nädalaga kolmkümmend neli kilogrammi alla, et mängida vähihaiget filmis „All Things Fall Apart“. Mõne kuu pärast oli ta tagasi normaalses kaalus. Räägitakse, et ta oli üheksa nädalat vedelikudieedil ja tegi iga päev kolm tundi aeroobset trenni.

Vaata edasi»